Din aceeasi categorie
|
Mousse de ciocolata si AVOCADO Retetele Manuelei 169 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
04:03
|
Insalata Caprese 3.093 vizite - 1 comentarii adaugat de lavinia |
||||||||||||||||||
05:28
|
Vita cu sos de stridii 3.209 vizite - 3 comentarii adaugat de queen |
||||||||||||||||||
|
Piept de pui in bacon cu salvie si mar 2.713 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Andive cu salata de creveti 2.223 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Compoturi fara zahar si muraturi fara sare. 686 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
|
Compoturi fara zahar si muraturi fara sare? 634 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Pui Gong Bao (Kung Pao) 2.325 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Reteta delicioasa de mhajeb umplut 136 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cartofi si oua. 220 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Retete culinare
Burgarul scolarului-retetele Manuelei
| Adaugat de Cozana | 20.04.2023 |  Adauga
la favorite |
158 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteIngrediente necesare
200 g naut fiert
220 g quinoa fiarta
un morcov mare
o legatura de patrunjel verde
200 g tofu simplu
un avocado
drojdie inactiva
sare
piper
oregano
cimbru
faina de naut pentru tavalit
chifle pentru burgar
optional
usturoi
rondele de ceapa
ardei iute
mustar
Cum se face
PASUL 1
Am pus la fiert nautul si quinoa ii vase diferite.
PASUL 2
Am transformat in fana o ceasca de naut crud, cu ajutorul blenderului, pentru tavalit burgarii la final.
PASUL 3
Nautul racit ipreuna cu quinoa si restul ingredientelor din lista au trecut prin blender pentru cateva secunde pana cand s-a transformat intr-o pasta grosiera. Se poate folosi si o masina de tocat cu sita mare.
PASUL 3
Am preincalzit cuptorul la 200gC.
Cu mainile umezite am format burgarii pe care i-am tavalit prin nautul rasnit si i-am copt pentru 15 minute pe hartie speciala de copt.
Cand au fost reci i-am asezat in chiflele speciale, taiate in doua, impreuna cu feliile de avocado tavalite prin drojdia inactiva si frunze de salata!
PONT
Pentru cei care au deshidrator, pot fi "copti" la 45-50gC pana cand va plac ca si consistenta.
200 g naut fiert
220 g quinoa fiarta
un morcov mare
o legatura de patrunjel verde
200 g tofu simplu
un avocado
drojdie inactiva
sare
piper
oregano
cimbru
faina de naut pentru tavalit
chifle pentru burgar
optional
usturoi
rondele de ceapa
ardei iute
mustar
Cum se face
PASUL 1
Am pus la fiert nautul si quinoa ii vase diferite.
PASUL 2
Am transformat in fana o ceasca de naut crud, cu ajutorul blenderului, pentru tavalit burgarii la final.
PASUL 3
Nautul racit ipreuna cu quinoa si restul ingredientelor din lista au trecut prin blender pentru cateva secunde pana cand s-a transformat intr-o pasta grosiera. Se poate folosi si o masina de tocat cu sita mare.
PASUL 3
Am preincalzit cuptorul la 200gC.
Cu mainile umezite am format burgarii pe care i-am tavalit prin nautul rasnit si i-am copt pentru 15 minute pe hartie speciala de copt.
Cand au fost reci i-am asezat in chiflele speciale, taiate in doua, impreuna cu feliile de avocado tavalite prin drojdia inactiva si frunze de salata!
PONT
Pentru cei care au deshidrator, pot fi "copti" la 45-50gC pana cand va plac ca si consistenta.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.