Humusul este ideal in perioada de post si daca ii pui si niste ardei copti in compozitie o sa ii dai o aroma senzationala!
Reteta video pas cu pas o gasesti mai sus. 
 
INGREDIENTE
•	Naut fiert – 1 kg
•	Praf de curry Kamis – 1 lingurita
•	Pasta de curry verde – 1 lingura
•	Pasta de susan (tahini) – 100 ml
•	Apa de la naut – 1 polonic
•	Chimion Kamis – ½ lingurita
•	Curcuma Kamis – 1 lingurita
•	Gheata – 4-5 cubulete
•	Usturoi granulat Kamis – 1,5 lingurite
•	Ceapa granulate Kamis – 1 lingurita
•	Ardei kapia – 3 buc
•	Ulei de masline – 120 ml
•	Fresh de la 2 lamai
•	Sare Kamis – dupa gust
•	Piper alb Kamis – dupa gust
Pentru decor:
•	Patrunjel proaspat – 1 leg
•	Boia dulce Kamis – 1 lingurita
•	Chimion Kamis – ½ lingurita
•	Ulei de masline – 10 ml/portie
Timp de preparare: sub 30 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Humus cu ardei copti:
Pune ardeii kapia intr-o tava cu hartie de copt si stropeste-i cu ulei de masline;
Pune-i in cuptor la copt;
Pune nautul (inca fierbinte) intr-un castron. Daca folosesti naut din conserva, incalzeste-l putin si nu arunca apa din conserva, ai nevoie de cateva linguri.
Adauga uleiul de masline, pasta de susan (tahini), fresh-ul de la 2 lamai, pasta de curry verde, 2 linguri de apa de la naut, piper alb, usturoi granulat, ceapa granulata, praf de curry, curcuma, sare;
Blendeaza totul;
Scoate ardeiul kapia din cuptor;
Pune mai multe straturi de folie alimentara deasupra si lasa-l cca 5-10 min sa faca condens;
Decojeste-i si inlatura semintele;
Pune-i in bol si adauga gheata;
Blendeaza totul din nou;
 
Foloseste cuburi de gheata ca sa iti iasa mai cremos humusul.
pentru a curata mai repede ardeii copti, acopera-i cu cateva bucati de folie alimentara sa faca condens.