Ce facem cand se umfla piciorul in urma unui efort fizic
Trebuie sa fii autentificat pentru a salva filmele favorite
In cazul in care umflarea este legat de un sport sau activitate esti angrenat in, sa ia o pauza de la ea timp de cel putin cateva zile.
Intinde-te, si foloseste perne pentru a ridica zona umflata, astfel incat zona sa zona umflata sa fie ridicata mai sus de inima
O data ce esti culcat, se aplica gheata pe zona umflata
Discutati cu un medic de specialitate pentru medicamente si exercitiile pe care le uteti face pentru a incuraja fluxul de sange si ajuta la reducerea umflarea.
Mancati multe fructe si legume proaspete ,beti multe lichide
Intinde-te, si foloseste perne pentru a ridica zona umflata, astfel incat zona sa zona umflata sa fie ridicata mai sus de inima
O data ce esti culcat, se aplica gheata pe zona umflata
Discutati cu un medic de specialitate pentru medicamente si exercitiile pe care le uteti face pentru a incuraja fluxul de sange si ajuta la reducerea umflarea.
Mancati multe fructe si legume proaspete ,beti multe lichide