Trucuri ciudate pentru a slabi.

Aveti nevoie de haine stramte
Sa platiti in numerar
Sa punem fructele in boluri
Farfurioara de tort liniste
Facultativ oglinda

Purtati haine stramte in care vei manca

Plati in numerar pentru alimente, chiar daca esti la magazin sau intr-un restaurant. Oamenii care se folosesc de numerar gandesc cu mai multa atentie la ceea ce cumparara.

Pune fructe si legume in boluri colorate la indemana
Puneti numai 2 feluri de mancare in farfurioare mici

Mananca unele mese singur, in tacere. Oamenii mananca mai mult in grupuri, si mananca mai mult atunci cand televizorul este pornit.

Priviti-va in oglinda cand mancati