Din aceeasi categorie
|
Cum invingem o raceala in 24 de ore? 447 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum sa alergi mai repede fara sa te accidentezi 280 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum sa te feresti de frig la picioare 1.513 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum te feresti de hoti cand esti in vacanta 1.667 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum te distrezi la plaje 208 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
|
Cum sa te distrezi la plaja 276 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum sa-ti imbunatatesti memoria 314 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
10 lucruri care iti fac viata mai usoara 2.778 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Primele saptamani ale bebelusului. 661 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Sunteti consumatori de ceai? 450 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sfaturi practice
Cum sa te feresti de raceala!
| Adaugat de Cozana | 23.02.2022 |  Adauga
la favorite |
407 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteFa-ti proviziile de usturoi, praz si ceapa. Desi sunt cam urat mirositoare, aceste alimente sunt de un real folos in lupta impotriva racelii, potrivit perfecte.ro.
2. Asigura-ti portia zilnica de fructe si legume. Sunt recomandate intre 7 si 10 fructe/legume pe zi. Ele sunt atat de bune pentru sanatate, intrucat contin vitaminele A si C, care te ajuta sa invingi boala.
3. Nu exclude din regim carnea rosie, puiul, nucile, migladelele si cerealele integrale, intrucat aceste alimente contin zinc. Zincul ajuta organismul sa invinga infectiile. Daca esti deja racit, zincul amelioreaza simptomele racelii.
4. Probioticele sunt un aliat de nadejde impotriva racelii. Ele se gasesc in chefir si iaurt si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Consumand zilnic aceste alimente, iti poti imbunatati si sanatatea gastro-intestinala.
5. Bea ceaiuri calde de-a lungul zilei. Ceaiul de ghimbir este cel mai bun ca sa invingi raceala. Evita cafeina, deoarece te deshidrateaza
2. Asigura-ti portia zilnica de fructe si legume. Sunt recomandate intre 7 si 10 fructe/legume pe zi. Ele sunt atat de bune pentru sanatate, intrucat contin vitaminele A si C, care te ajuta sa invingi boala.
3. Nu exclude din regim carnea rosie, puiul, nucile, migladelele si cerealele integrale, intrucat aceste alimente contin zinc. Zincul ajuta organismul sa invinga infectiile. Daca esti deja racit, zincul amelioreaza simptomele racelii.
4. Probioticele sunt un aliat de nadejde impotriva racelii. Ele se gasesc in chefir si iaurt si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Consumand zilnic aceste alimente, iti poti imbunatati si sanatatea gastro-intestinala.
5. Bea ceaiuri calde de-a lungul zilei. Ceaiul de ghimbir este cel mai bun ca sa invingi raceala. Evita cafeina, deoarece te deshidrateaza
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.