Din aceeasi categorie
|
Boluri tibetane si sunete din natura 248 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Arpagicul previne hematoamele 140 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Piersica -izovr de sanatate 1.002 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum recunosti dependenta de alcool 551 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Tulburari de personalitate de tip compulsiv 259 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
INSUFICIENTA RENALA. Cum se poate trata si preveni 134 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Lupus eritematos 522 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Asociati alimentele pentru a pierde in greutate 760 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Scapa pentru totdeauna de vene varicoase! 218 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Ce rol au vitaminele in organism 1.239 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Afla cum >> Sanatate
5 ritualuri tibetane
| Adaugat de Cozana | 29.04.2022 |  Adauga
la favorite |
290 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteAceste ritualuri pot fi facute de oricine, indiferent de varsta. In Asia sunt practicate in special de catre persoanele in varsta pentru a-si mentine corpul suplu si tanar si este nevoie de o practica chiar si doar de 10 minute pe zi pentru ca acest sistem de exercitii sa-ti aduca beneficii.
Un sistem de exercitii cu o vechime de peste 2500 de ani care aduce vitalitate chiar si la varste inaintate.
Poate fi practicat de catre oricine si nu necesita mult timp, trebuie doar sa fie facut corect.
Este un exercitiu care apartine sistemului Yoga Tibetana, un sistem care a fost tinut secret mult timp si despre care se stie foarte putin.
O incomensurabila cunoastere s-a dezvoltat in zona platoului Himalaian, unde s-au explorat misterele si magia mintii, intr-un grad nemaiintalnit in alte traditii. O traditie plina de misticism si esoterism, samanism si ritualuri.
Cu o vechime de peste 2500 de ani, aceste ritualuri au fost concepute de calugarii tibetani care au dorit o practica care sa le armonizeze chakrele, sa le intareasca si vindece corpul si sa ii mentina supli si tineri chiar si la varste inaintate. Este despre curatarea, deschiderea si manifestarea calitatilor corpului nostru sacru. Calugarii tibetani credeau ca in corp exista 5 chakre sau centre energetice. Fiecare ritual este creat pentru a purifica aceste zone.
Frumusetea acestei practice rezida din faptul ca poti ajusta cat doresti timpul de executare.
Poate fi un exercitiu mai scurt daca timpul nu iti permite mai mult, sau prelungit daca faci cate 21 de repetari, cum a fost intentionat de catre calugari.
Se incepe cu 3 repetari ale aceluiasi exercitiu, pentru incepatori si batrani, adaugand cu fiecare practica, inca 2 repetari, pana ajungi la numarul de 21 de repetari.
Beneficiile acestei practici:
- Energizeaza
- Imbunateste sanatatea coloanei vertebrale
- Inlatura durerea, in special durerea de articulatii si artrita
- Faciliteaza pierdere in greutate si confera suplete,
- Produce reversibilitatea simptomelor de imbatranire.
- Memorie mai buna si sanatate mentala si emotionala
- O senzatie mai buna de bine si echilibru
- Pornirea metabolismului
-A se realiza pe stomacul gol
-Preferabil a se face dimineata pentru a da un boost metabolismului si a te energiza.
-Cel mai bine este sa fii curat, poti sa faci un dus inainte dar nu imediat dupa fiindca sse risipeste prana care se construieste in timpul practicii.
-Misca-te intr-un ritm incetinit, folosind forta, controlul miscarii si respiratie
-Pastreaza cele 5 ritaluri in ordinea sugerata.
Un sistem de exercitii cu o vechime de peste 2500 de ani care aduce vitalitate chiar si la varste inaintate.
Poate fi practicat de catre oricine si nu necesita mult timp, trebuie doar sa fie facut corect.
Este un exercitiu care apartine sistemului Yoga Tibetana, un sistem care a fost tinut secret mult timp si despre care se stie foarte putin.
O incomensurabila cunoastere s-a dezvoltat in zona platoului Himalaian, unde s-au explorat misterele si magia mintii, intr-un grad nemaiintalnit in alte traditii. O traditie plina de misticism si esoterism, samanism si ritualuri.
Cu o vechime de peste 2500 de ani, aceste ritualuri au fost concepute de calugarii tibetani care au dorit o practica care sa le armonizeze chakrele, sa le intareasca si vindece corpul si sa ii mentina supli si tineri chiar si la varste inaintate. Este despre curatarea, deschiderea si manifestarea calitatilor corpului nostru sacru. Calugarii tibetani credeau ca in corp exista 5 chakre sau centre energetice. Fiecare ritual este creat pentru a purifica aceste zone.
Frumusetea acestei practice rezida din faptul ca poti ajusta cat doresti timpul de executare.
Poate fi un exercitiu mai scurt daca timpul nu iti permite mai mult, sau prelungit daca faci cate 21 de repetari, cum a fost intentionat de catre calugari.
Se incepe cu 3 repetari ale aceluiasi exercitiu, pentru incepatori si batrani, adaugand cu fiecare practica, inca 2 repetari, pana ajungi la numarul de 21 de repetari.
Beneficiile acestei practici:
- Energizeaza
- Imbunateste sanatatea coloanei vertebrale
- Inlatura durerea, in special durerea de articulatii si artrita
- Faciliteaza pierdere in greutate si confera suplete,
- Produce reversibilitatea simptomelor de imbatranire.
- Memorie mai buna si sanatate mentala si emotionala
- O senzatie mai buna de bine si echilibru
- Pornirea metabolismului
-A se realiza pe stomacul gol
-Preferabil a se face dimineata pentru a da un boost metabolismului si a te energiza.
-Cel mai bine este sa fii curat, poti sa faci un dus inainte dar nu imediat dupa fiindca sse risipeste prana care se construieste in timpul practicii.
-Misca-te intr-un ritm incetinit, folosind forta, controlul miscarii si respiratie
-Pastreaza cele 5 ritaluri in ordinea sugerata.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.