Din aceeasi categorie

		Obsesia alimentatiei sanatoase 391 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Alimente sanatoase pentru slabit 1.490 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Principiile alimentatiei sanatoase, partea 2 350 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		De ce terbuie sa consumam carne de pasare! 1.929 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Cum combini corect alimentele la masa 1.044 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Pentru oase si articulatii tari! Doar o lingurita pe zi! 281 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Dieta pentru hepatita C 1.940 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Cum sa-ti prepari un sandvis sanatos 1.562 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Cum cresti simplu consumul de proteine 151 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana
		Lintea 1.404 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana

 

 

 

 

Alternative sanatoase la proteinele din carne.

 

 

 

In conditiile in care nutritionistii sustin ca cea mai sanatoasa dieta este cea care combina echilibrat vitaminele si mineralele din legume si fructe cu proteinele si fibrele din carne, adoptarea unei diete fara carne poate deveni o problema pentru sanatate.

Proteinele joaca un rol important in organismul nostru. Sunt prezente in muschi, piele si organe si sunt necesare tuturor reactiilor biochimice ce au loc in corp. Pentru a ne mentine organismul puternic si sanatos avem nevoie de ele in alimentatia zilnica. E nevoie de ele in fiecare zi pentru ca organismul nu le stocheaza.

Proteinele de origine animala din carnuri, oua, lactate sunt cele mai bune pentru ca ele contin toti cei 9 aminoacizi esentiali, pe care care organismul nu ii poate produce de la sine. Proteinele vegetale din seminte, cereale, legume contin doar 8 aminoacizi, cu exceptia proteinei extrase din soia, care ii are pe toti cei 9.

• Home
• |
• Termeni si conditii
• |
• Contact

©2024 ANUNTUL VIDEO. Toate drepturile rezervate.
307055 de filme in total