Din aceeasi categorie
|
Omleta de tofu 3.282 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Omleta de tofu 1.541 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Omleta fara ou -reteta wegan 1.921 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Crutoane de tofu | Vegan 1.514 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Pască vegană din tofu, fără gluten, 852 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Sa pregatim o omleta buna 3.119 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Rulada de naut cu ciuperci si tofu - Vegan 1.364 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Cum se face branza tofu 3.395 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Omleta greceasca 2.518 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
|
Salata boeuf pentru vegetarieni, 93 vizite - 0 comentarii adaugat de Cozana |
||||||||||||||||||
AnuntulVideo >>
Retete culinare
Omleta din Tofu
| Adaugat de Cozana | 19.03.2026 |  Adauga
la favorite |
5 vizualizari Nota film: 0 / 5 (0 voturi ) |
|||||||||
Sterge
din favoriteIngrediente
• 300 g tofu ferm
• 300 g tofu silken
• 1/2 lingurita sare
• 1/2 lingurita sare neagra kala namak
• 1/2 lingurita piper negru macinat
• 1/2 lingurita turmeric
• 3 linguri drojdie inactiva
• 1 lingura ulei de masline
• 1 ceapa medie
• 1 lingura usturoi tocat
• 1 lingura ghimbir ras
• 1 ceapa verde
Mod de preparare
1. Incingeti uleiul de masline intr-o tigaie la foc mediu si caliti ceapa tocata 1–2 minute, pana devine usor translucida.
2. Adaugati ghimbirul ras si usturoiul tocat si gatiti inca 1–2 minute, amestecand constant.
3. Adaugati tofu silken in tigaie. Sfaramati tofu ferm cu mana sau cu o furculita si incorporati-l in amestec.
4. Condimentati cu turmeric, piper negru, sare neagra kala namak, sare si drojdie inactiva.
5. Gatiti 8–10 minute la foc mediu, amestecand ocazional, pana cand compozitia devine cremoasa si bine legata.
6. Adaugati ceapa verde tocata si opriti focul.
7. Serviti imediat.
• 300 g tofu ferm
• 300 g tofu silken
• 1/2 lingurita sare
• 1/2 lingurita sare neagra kala namak
• 1/2 lingurita piper negru macinat
• 1/2 lingurita turmeric
• 3 linguri drojdie inactiva
• 1 lingura ulei de masline
• 1 ceapa medie
• 1 lingura usturoi tocat
• 1 lingura ghimbir ras
• 1 ceapa verde
Mod de preparare
1. Incingeti uleiul de masline intr-o tigaie la foc mediu si caliti ceapa tocata 1–2 minute, pana devine usor translucida.
2. Adaugati ghimbirul ras si usturoiul tocat si gatiti inca 1–2 minute, amestecand constant.
3. Adaugati tofu silken in tigaie. Sfaramati tofu ferm cu mana sau cu o furculita si incorporati-l in amestec.
4. Condimentati cu turmeric, piper negru, sare neagra kala namak, sare si drojdie inactiva.
5. Gatiti 8–10 minute la foc mediu, amestecand ocazional, pana cand compozitia devine cremoasa si bine legata.
6. Adaugati ceapa verde tocata si opriti focul.
7. Serviti imediat.
Semnaleaza o problema
Afiseaza playlist (total video: 0)
Prin utilizarea serviciilor noastre, iti exprimi acordul cu privire la faptul ca folosim module cookie in vederea analizarii traficului si a furnizarii de publicitate.