Sa dam zapada

Fa cateva exercitii de incalzire
Puneti cateva straturi de haine
Puneti spray de gatit(ulei de uns tigaia) pe lopata ca sa nu se lipeasca zapada.
Utilizati lopata de metal pentru a impinge zapada din drum.
Pentru cantitati mai mici folositi lopata de plastic
Faceti pauza la fiecare 15 minute
Daca e gheata puneti sare sau nisip
La sfarsit rasfatati-va cu o caca, cafea fierbinte sau...