Oua umplute-Reteta Dukan-Faza de atac
Trebuie sa fii autentificat pentru a salva filmele favorite
Ingrediente
* 1 ou fiert
* 1 lingurita de branza crema de 0% grasime
* Sunca scazut de grasimi
* 3 bastonase de surimi
* Salata verde
* sare
Se taie branza si sunca in patrate mici.
Bastoanasele de surimi se taie si se amesteca cu si se pune sare ,piper
Pentru ouale batute amestecam branza cu restul ingredientelor , sare si galbenus de ou.
Cu aceasta compozitie se umplu albusurile,fierte
* 1 ou fiert
* 1 lingurita de branza crema de 0% grasime
* Sunca scazut de grasimi
* 3 bastonase de surimi
* Salata verde
* sare
Se taie branza si sunca in patrate mici.
Bastoanasele de surimi se taie si se amesteca cu si se pune sare ,piper
Pentru ouale batute amestecam branza cu restul ingredientelor , sare si galbenus de ou.
Cu aceasta compozitie se umplu albusurile,fierte