Cum incurajam copilul sa manance alimente sanatoase

Furnizati un regim alimentar echilibrar cum ar fi proteine,cereale integrale,fructe si legume
Inspira copiii sa manance sanatos prin exemplu vostru. Explicati-le de ce produsele alimentare de mai sus sunt sanatoase
Faceti gustari sanatoase ,De exemplu ;morcovi,telina,pepene galbene
Invatati copii sa citeasca etichetele
Evitati bauturile care contin zahar ,energizante,care contin cofeina.oferiti lapte,apa sau sucuri facti in casa
Gatiti impreuna si mancati impreuna